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terça-feira, 20 de maio de 2014

Como fazer o jejum?

Dicas para o jejum:

Faça uma lista de tudo que você vai se abster, isso te ajudará a montar seu jejum e facilitará horários e o que comer.

A minha ficou assim:

Nada de:

- Refrigerante;
- Espetinho;
- Salgados;
- Bolachas recheadas;
- Pão;
- Bolo;
- Lazanha;
- Carne Vermelha;
- Biscoitos;
- Chocolate;
- SUSHI (snif, snif);
- Pizza;
- Vinho;
- Comida Mexicana;
- Sorvete;
- Picolé;
- Sobremesas;

Em relação as outras distrações:

- Usarei o facebook apenas 30 minutos por dia; (snif, snif, snif);
- Nada de Bate Papo Uol;
- Skype: só o kelly.cardoso16
- Nada de músicas que não forem adoração;
- Nada de programas de TV; (isso não me fazerá falta);

O segundo, é definir qual o propósito do seu jejum?

O terceiro é escolher os 3 horários de oração: nós escolhemos às 6:30 hrs da manhã / às 19:00 hrs / às 00:00 horas.

Algumas outros dicas que podem ajudar:

1. Evite distrações (conversas bobas, programas de TV e rádio que não são edificantes, músicas profanas, internet, qualquer coisa que possa te tirar do foco...)

2. Concentre em sua fé.

3. Ore pelo menos 3 vezes ao dia.

4. Reserve um tempo para o estudo da biblia.

5. Busque ao Senhor incansavelmente e você obterá as respostas.

6. Peça orientação de Deus para tudo.

7. Reduza a cafeina.

8. Nos primeiros 10 dias Daniel, o Profeta comeu apenas verduras, legumes e frutas, e tomou somente água. Uma curta lista de alimentos permitidos inclui:
  • Todas as frutas e verduras
  • Todos os legumes
  • Cereais
  • Frutos secos e sementes
  • Queijo de soja
  • Ervas e temperos


9. Em contrapartida, também há uma lista de comidas a se evitar. Tenha em mente que nenhuma comida artificial ou processada nem substâncias químicas são permitidas no Jejum de Daniel.
  • Todo tipo de carne e produtos animais
  • Todos os laticínios
  • Todos os alimentos fritos
  • Gordura sólida
10. Nos outros 20 dias, evite ainda: “Não comi nada saboroso; carne e vinho nem provei” O segundo jejum é basicamente igual ao primeiro, mas o texto nomeia três coisas específicas a se evitar:
  • Vinho
  • Todo o tipo de adoçantes (incluindo mel)
  • Todos os pães com fermento.
11. Porém, tome cuidado para não beber água demais. Líquido em excesso pode ser tão ruim quanto a falta dele.
  • Estabeleça um limite de tempo para o jejum. Talvez você queira continuar o Jejum por mais tempo do que pensou.
  • Se por qualquer motivo você comer algo que não deveria durante o jejum, é melhor pedir por perdão e continuar do que parar o jejum.
  • Mantenha sua dieta simples. Evite alimentos processados; favoreça alimentos cozidos em casa ou crus.
  • Caso sinta fraqueza ou dores de cabeça, beba pelo menos 8 copos de água por dia. Muitas vezes não entendemos quanto nosso corpo precisa de água, especialmente fazendo jejum.


12. Durante o jejum, você vai enfrentar tentações. Resista a eles em nome de Jesus Cristo.
  • Quando tiver terminado de jejuar, coma refeições leves e volte gradualmente à sua dieta normal.
    EXISTE UMA NECESSIDADE DE ESTÁ PERTO DE OUTROS IRMÃOS.


13. Materiais Necessários
  • Bíblia
  • Um local e tempo para orar.
  • Grande variedade de frutas e verduras

AS 21 BÊNÇÃOS DO JEJUM DE DANIEL:

21 Bênçãos do Jejum de Daniel
CORPO
01 - Benção de 3 anos em 21 dias: Dn 1.5-19
02 – Saúde e Boa aparência: Dn 1.15
03 - Força, Vigor, Inabalável: Dn 1.15
04 - Ser mais resistente e firme: Dn 1.18,19
05 - Deus livra da fornalha de fogo: Dn 3.25
06 - Livramento dos seus inimigos: Dn 4.25
07 - Deus fecha a boca dos leões: Dn 6.22
ALMA
08 - 10 vezes mais sábio: Dn 1.20
09 - 10 vezes mais inteligente: Dn 1.20
10 - Ser considerado melhor: Dn 1.19
11 - Temperamento excelente: Dn 6.3
12 - Resolver coisas difíceis: Dn 2.20 e 5.12
13 – Ser mais capaz e aplicado: Dn 10.12
14 - Andar na luz, fugir das trevas: Dn 5.11
ESPÍRITO
15 – Ser muito amado de Deus: Dn 10.11
16 – Ser um guerreiro de oração: Dn 6.22
17 – Receber poder do Espírito: Dn 5.12
18 - Interpretar sonhos: Dn 2.6
19 - Vida de consagração: Dn 10. 2 a 4
20 - Orações respondidas: Dn 10.12
 21 - Anjos veem te defender: Dn 10.21


Que o Senhor nos abençoe!!!!
Beijinhos


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