Dicas
para o jejum:
Faça
uma lista de tudo que você vai se abster, isso te ajudará a montar
seu jejum e facilitará horários e o que comer.
A
minha ficou assim:
Nada
de:
-
Refrigerante;
-
Espetinho;
-
Salgados;
-
Bolachas recheadas;
-
Pão;
-
Bolo;
-
Lazanha;
-
Carne Vermelha;
-
Biscoitos;
-
Chocolate;
-
SUSHI (snif, snif);
-
Pizza;
-
Vinho;
-
Comida Mexicana;
-
Sorvete;
-
Picolé;
-
Sobremesas;
Em
relação as outras distrações:
-
Usarei o facebook apenas 30 minutos por dia; (snif, snif, snif);
-
Nada de Bate Papo Uol;
-
Skype: só o kelly.cardoso16
-
Nada de músicas que não forem adoração;
-
Nada de programas de TV; (isso não me fazerá falta);
O
segundo, é definir qual o propósito do seu jejum?
O
terceiro é escolher os 3 horários de oração: nós escolhemos às
6:30 hrs da manhã / às 19:00 hrs / às 00:00 horas.
Algumas
outros dicas que podem ajudar:
1.
Evite distrações (conversas bobas, programas de TV e rádio que não
são edificantes, músicas profanas, internet, qualquer coisa que
possa te tirar do foco...)
2.
Concentre em sua fé.
3.
Ore pelo menos 3 vezes ao dia.
4.
Reserve um tempo para o estudo da biblia.
5.
Busque ao Senhor incansavelmente e você obterá as respostas.
6.
Peça orientação de Deus para tudo.
7.
Reduza a cafeina.
8.
Nos
primeiros 10 dias Daniel, o Profeta comeu apenas verduras, legumes e
frutas, e tomou somente água. Uma
curta lista de alimentos permitidos inclui:
- Todas as frutas e verduras
- Todos os legumes
- Cereais
- Frutos secos e sementes
- Queijo de soja
- Ervas e temperos
9.
Em
contrapartida, também há uma lista de comidas a se evitar. Tenha
em mente que nenhuma comida artificial ou processada nem substâncias
químicas são permitidas no Jejum de Daniel.
- Todo tipo de carne e produtos animais
- Todos os laticínios
- Todos os alimentos fritos
- Gordura sólida
10.
Nos outros 20 dias, evite ainda: “Não
comi nada saboroso; carne e vinho nem provei” O segundo jejum é
basicamente igual ao primeiro, mas o texto nomeia três coisas
específicas a se evitar:
- Vinho
- Todo o tipo de adoçantes (incluindo mel)
- Todos os pães com fermento.
11.
Porém, tome cuidado para não beber água demais. Líquido em
excesso pode ser tão ruim quanto a falta dele.
- Estabeleça um limite de tempo para o jejum. Talvez você queira continuar o Jejum por mais tempo do que pensou.
- Se por qualquer motivo você comer algo que não deveria durante o jejum, é melhor pedir por perdão e continuar do que parar o jejum.
- Mantenha sua dieta simples. Evite alimentos processados; favoreça alimentos cozidos em casa ou crus.
- Caso sinta fraqueza ou dores de cabeça, beba pelo menos 8 copos de água por dia. Muitas vezes não entendemos quanto nosso corpo precisa de água, especialmente fazendo jejum.
12.
Durante
o jejum, você vai enfrentar tentações. Resista a eles em nome de
Jesus Cristo.
- Quando tiver terminado de jejuar, coma refeições leves e volte gradualmente à sua dieta normal.EXISTE UMA NECESSIDADE DE ESTÁ PERTO DE OUTROS IRMÃOS.
- Bíblia
- Um local e tempo para orar.
- Grande variedade de frutas e verduras
AS 21 BÊNÇÃOS DO JEJUM DE DANIEL:
21
Bênçãos do Jejum de Daniel
|
|
CORPO
|
01 -
Benção de 3 anos em 21 dias: Dn
1.5-19
02 –
Saúde e Boa
aparência: Dn
1.15
03 -
Força, Vigor, Inabalável: Dn
1.15
04 -
Ser mais resistente e firme: Dn
1.18,19
05 -
Deus livra da fornalha de fogo: Dn
3.25
06 -
Livramento dos seus inimigos: Dn
4.25
07 -
Deus fecha a boca dos leões: Dn
6.22
|
ALMA
|
08 -
10 vezes mais sábio: Dn
1.20
09 -
10 vezes mais inteligente: Dn
1.20
10 -
Ser considerado melhor: Dn
1.19
11 -
Temperamento excelente: Dn
6.3
12 -
Resolver coisas difíceis: Dn
2.20 e 5.12
13 –
Ser mais capaz e
aplicado: Dn
10.12
14 -
Andar na luz, fugir das trevas: Dn
5.11
|
ESPÍRITO
|
15 –
Ser muito amado
de Deus: Dn
10.11
16 –
Ser um guerreiro
de oração: Dn
6.22
17 –
Receber poder do
Espírito: Dn
5.12
18 -
Interpretar sonhos: Dn
2.6
19 -
Vida de consagração: Dn
10. 2 a 4
20 -
Orações respondidas: Dn
10.12
21 - Anjos veem te
defender: Dn 10.21
|
Que
o Senhor nos abençoe!!!!
Beijinhos
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